Yoga
WILLKOMMEN
Ab 2025 biete ich Yogaretreats in der Yogascheune an. Samstags von 10-18 Uhr, Daten werden vorher bekanntgegeben
Die Ausrichtung des Retreats gebe ich hier bekannt.
Zwei feste Kurse laufen weiter.
Montag 10.30-11.30
Dienstag 18-19.30
Anmeldungen sind ab April 2025 noch möglich .
Retreat in der Wüste Marokkos
Wir beginnen unsere Reise in Marrakesch , von dort aus geht es in ein Wüstencamp und unsere gemeinsame Zeit endet wieder in Marrakesch
Meditation & Atmung
In jeder Yogastunde üben wir zu meditieren und bewusst zu atmen. Yoga und Atmung gehören zusammen. Das ist auch der wesentliche Unterschied zu anderen Sportarten. Beim Praktizieren von Yoga die Asana, Körperhaltung , mit deiner Atmung zu verbinden. Das bringt Dich in eine tiefe Entspannung, die wir Menschen auch brauchen, gerade in dieser herausfordernden Zeit.
Über meine biodynamische Arbeit erstelle ich in 2025 eine eigene Seite.Du findest mich in der Therapeutenliste bei www.biodynamik.de
Retreats in Marokko
Merhaba
Die Wüste ist der perfekte Ort um zur Ruhe zu kommen und die eigene innere Mitte wieder zu spüren.Keine Ablenkungen, nur die unendliche Weite und der wunderbare Sternenhimmel über uns.
Die Stille der Wüste ist eins der schönsten Erfahrungen, die ich mitnehemen durfte auf meinen Reisen durch das Land .
Weit weg von jeglicher Ablenkung kannst Du Kraft tanken, zur Ruhe und Entspannung kommen, Kreativität neu erleben, Neues gestalten und Altes verändern . Die einzigartige Landschaft berührt dich tief in deinem Sein. die Essenz des Wesentlichen bringt tiefe Erfahrungen mit sich.
Meditation ist
Die Erde
unter Dir zu spüren , wie sie dich trägt .
Den Wind zu spüren , wie deine Haut gestreichelt wird
Die Sonne
in sich aufzunehmen , die Wärme zu spüren
Die Sterne
Ihr Funkeln und Ihre Unendlichkeit sehen zu können
Das Lagerfeuer und den Rhythmus der Trommel zu erleben
Die Gemeinschaft
gemeinsam lachen, träumen, singen, tanzen, weinen, berührt sein,Befreiung ,essen, trinken, erleben
Einfach sein
Es gibt keinen besseren Ort um in sich hinein zu spüren
Meine Ausbildung
examinierte Altenpflegerin Inhaberin eines ambulanten Pflegedienstes HH 1995-98
CA Erkrankung , danach Richtungswechsel
Heilpraktikerin/ beschränkt Psychotherapie
Biodynamische Körperpsychotherapie 5 Jahre E.S.B.P.E Ausbildung
Yoga. 200Std. Unit HH
Verschiedene Yogastile in Indien und Thailand ausprobiert und trainiert
Entspannungstraining
Links:
www.biodynamik.de
Europäische Schule für biodynamische Psychologie
www.boyesenverlag.com
RETREAT
Auf unserer Reise in Marokko könnt Ihr jederzeit auch Einzelsitzungen buchen.
Wir werden 3x täglich Yoga und Meditation praktizieren. Die Mahlzeiten nehemen wir gemeinsam ein, zumindest im Camp
Warum Yoga?
Yoga hilft ungemein dabei, Stress abzubauen. Außerdem fördern die Übungen Deine Beweglichkeit, sowohl physisch , wie auch psychisch, Die Verbindung von Atmung und Asanas lassen Dich bewusst erfahren, wie Dein Körper immer gedehnter und stabiler und dein Geist immer entspannter und flexibler wird.
Aktuelle Kurse
Bis Mai 2025 ist Pause.
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